Το μασάζ αυχενικού με μέλι είναι μία εξειδικευμένη θεραπεία που στοχεύει στη βαθιά αποσυμφόρηση της περιοχής του αυχένα και των ώμων, όπου συχνά συσσωρεύεται ένταση λόγω καθιστικού τρόπου ζωής και παρατεταμένης στάσης μπροστά σε οθόνες.
Πρόκειται για μία ιδιαίτερη τεχνική μάλαξης που διαφέρει από το κλασικό μασάζ, χάρη στον τρόπο εφαρμογής και τη δράση του μελιού.
Η θεραπεία ξεκινά με την προετοιμασία της περιοχής μέσω θερμότητας (ατμός ή ζεστή κομπρέσα) διάρκειας 5–7 λεπτών, ώστε να χαλαρώσουν οι μύες και ιστοί και να προετοιμαστεί η περιοχή για την εφαρμογή της ειδικής τεχνικής μάλαξης .
Στη συνέχεια απλώνεται το μέλι και η μάλαξη εκτελείται με ειδικές, ρυθμικές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις των δακτύλων.
Στην αρχή τα “χτυπήματα” είναι ελαφριά, καθώς η μάλαξη συνεχίζεται, οι κινήσεις γίνονται βαθύτερες και πιο έντονες, προσφέροντας πιο βαθιά δράση στους ιστούς.
Η μάλαξη διαρκεί περίπου 20 λεπτά και προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Οφέλη
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
- Ανακούφιση από ένταση στον αυχένα και τους ώμους
- Μείωση του σφιξίματος στην αυχενική μοίρα
- Βελτίωση της κινητικότητας και ευελιξίας του αυχένα
Συνήθως συνιστάται 2-3 συνεδρίες με μεσοδιάστημα δύο εβδομάδων, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου.
Διάρκεια και κόστος
Διάρκεια: 30′
Κόστος: 40 € (συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ 24%)